Успокой ума си за осем седмици

Майкъл Часкълсън

15.95 лв. 12.76 лв.

ОТСТЪПКА 20%
Личната грижа за психичното здраве е сред най-важните ни отговорности. За да се осъществи тази грижа обаче, е необходимо упътване, структурирана система с доказани качества, лесна за разбиране и приложение.

Допълнителна информация

Автор

Жанр

Националност

Преводач

Корица и оформление

Галя Кръстева

Формат

13,5 х 21,5 см

Страници

270

ISBN

978-954-300-180-4

Описание

Днес, когато сме изправени пред непрекъснат стрес, свързан с личното и общественото здраве, когато промените в света се отразяват непосредствено в живота на всеки от нас, личната грижа за психичното здраве е сред най-важните ни отговорности. За да се осъществи тази грижа обаче, е необходимо упътване, структурирана система с доказани качества, лесна за разбиране и приложение.
В ръцете си държим книга, която отговаря на тези изисквания. Тя може да се използва както в личния живот, така и в професионалната психологична и психиатрична практика. Книгата ни помага лесно да приложим системата от знания и упражнения и да постигнем забележителни резултати. Основната є цел е да задейства вътрешния психичен ресурс, с който разполага всеки от нас, но който може да се събуди само с осъзната и целенасочена работа.
Майкъл Часкълсън се занимава с осъзнатост от 1970 г., когато идеята за подобни практики още не е съществувала. Курсовете му по осъзнатост са изключително популярни заради практическата им насоченост и достъпност.

Допълнителна информация

Автор

Жанр

Националност

Преводач

Корица и оформление

Галя Кръстева

Формат

13,5 х 21,5 см

Страници

270

ISBN

978-954-300-180-4

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „Успокой ума си за осем седмици“

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Количката е празна